Anmäl din arbetsplats till vinterns stora hälsopepp!
ANMÄL DIN ARBETSPLATS
JAG VILL HA MER INFO

 

Skapa engagemang på din arbetsplats

Get Moving Challenge är en nyckelfärdig hälsokampanj som bedrivs i lagform och riktar sig till arbetsplatser runt om i hela Sverige. Med hälsa som redskap, svetsas anställda i din organisation samman och skapar nya och hälsosamma vanor tillsammans. 100% digitalt och en uppskattad aktivitet, särskilt i tider med social distansering och distansarbete.

Start 7 feb  – Målgång 13 mar
Sista anmälningsdag 31 jan


Pris från 249 kr/deltagare exkl moms

SE PRISINFORMATION HÄR

 

Enkelt och roligt med verklig effekt

 

80
8 AV 10 ÖKAR SIN FYSISKA FÖRMÅGA
70
7 AV 10 ÄTER HÄLSOSAMMARE
50
5 AV 10 SOVER BÄTTRE
33
1 AV 3 MINSKAR SIN STRESSNIVÅ

* Ett genomsnitt baserat på ca 10000 deltagarröster i tidigare Get Moving Challenge

 

Så fungerar GET MOVING CHALLENGE

 

1. Bilda lag

Dela in din arbetsplats i ett eller flera lag. Ni kan vara ojämnt antal deltagare, men ni bör vara minst fyra deltagare i varje lag. På er egen lagsida peppar ni och följer varandra lite extra.

 

2. Samla hälsopoäng

Det här ger dig och ditt lag hälsopoäng:
  Gå (du får poäng för varje steg du tar, målet är 10.000 steg per dag).
  Motionsminuter när du motionerar på andra sätt
  Bonuspoäng genom att anta hälsosamma uppdrag.
  Låsa upp och svara rätt på quizar på spelplanen.

 

2. Samla hälsopoäng

Det här ger dig och ditt lag hälsopoäng:
  Gå (du får poäng för varje steg du tar, målet är 10.000 steg per dag).
  Motionsminuter när du motionerar på andra sätt
  Bonuspoäng genom att anta hälsosamma uppdrag.
  Låsa upp och svara rätt på quizar som släpps under tävlingens gång.

 

3. Gå i mål tillsammans som segrare

Du deltar helt efter dina egna förutsättningar. Alla dina hälsoval ger poäng till dig själv och ditt lag. Målet är att tillsammans med vänner och kollegor fokusera extra mycket på hälsa under fem veckor. Hjälpa, peppa och stötta varandra – och gå i mål tillsammans som segrare.

 

 

Med fokus på helheten

I Get Moving Challenge är det inte bara motion som räknas. Du får även poäng när du gör aktiva val för att stressa mindre, äta bättre och öka ditt fokus på sociala relationer. Att må bra handlar om livet som helhet, inte bara om att gå eller motionera mest. Varje måndag under kampanjen släpper vi små nåbara hälsouppdrag med fokus på helheten, skräddarsydda just för dig.

 

 

Vi står för peppen, marknadsföringen och administrationen – ni står för motionen och lagandan!

JAG VILL HA MER INFO

 

Digitala hjälpmedel

Vi har integrationer mot flera av de vanligaste apparna och träningsarmbanden, bland annat Fitbit och Google Fit, som automatiskt för över dina steg till kampanjen. Superenkelt att sätta upp och smidigt att inte behöva skriva in dina steg manuellt!

Perfekt tajming! Covid-19-pandemin tog ju bort mycket av den normala dagliga motionen i form av att gå till bussen och från bussen till jobbet, gemensamma lunchpromenader med arbetskamrater osv, så kampanjen var precis vad som behövdes.

Alltså, jag ÄLSKAR hälsouppdragen! Så roliga att göra. Jag gjorde träna som dagen, alltså 13 av repetitionerna. Så kul!

Roligt att jobba mot ett gemensamt mål på arbetsplatsen och peppa varandra. Plus att jag äntligen kommit igång att röra mer på mig (och lyckats fortsätta)

Ååå vad jag älskar detta. Jag behöver verkligen en kick för att komma igång. Nu har jag kommit igång med löpningen också. Det var ett år sedan sist

 

 

 

Är du redo för att stärka sammanhållningen och fylla på energinivån?

ANMÄL DIN ARBETSPLATSJAG VILL HA MER INFO